Para quem não leu o livro no original e se interessa, O Crônicas de um Bipolar saiu em e-book pela Livraria Cultura: http://www.livrariacultura.com​.br/scripts/resenha/resenha.as​p?nitem=22675799&sid=862214734​1382684157314425 . No post abaixo, outro e-book: Sugestões de um Bipolar.

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SUGESTÕES DE UM BIPOLAR (Portuguese Edition)

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Marcelo C. P. Diniz é bipolar tipo 1, diagnosticado aos 24 anos de idade. Hoje tem 63 ou, como costuma dizer, faltam 37 para fazer 100. Seus transtornos de humor diminuíram com o tempo, e aqui ele explica as razões, conta experiências, dá sugestões. Marcelo tr...

ATENÇÃO: Este e-book é baseado neste blog. Tem poucas coisas novas. Mas é arranjado de forma diferente, tem comentários do Mente Hiperativa e da Juliana Diniz Swenson. Editado para a Amazon, pode ser lido em PC também.

PECADOS CAPITAIS - INVEJA

Na boa, como eu invejo o Chico Buarque, meu Deus! Talvez o termo certo não seja inveja, seja admiração. Confesso que inveja nunca foi um dos meus pecados – só a que sinto pelo Chico. É um misto de admiração e inveja, vai.

O filha da mãe nasce em família rica, com sobrenome de rara importância, respirando cultura por todos os lados. Convive com todo mundo que interessa conviver, desenvolve múltiplos talentos, tem a sensibilidade à flor da pele, penetra em todos os recônditos da alma feminina, é admirado por onde passa, dizem até que “todos os homens são cornos do Chico Buarque”.

Vai daí que eu faço uma viagem para conhecer Paris. E fico encantado com o Marais, onde morou Victor Hugo. Sabe quem me disseram que tem um apartamento no Marais? O Chico Buarque de Holanda! Precisava?

E ele extrapola. Agora o sexagenário arranja uma garota de 31 anos, lindíssima, artista como ele, para lhe chamar de Francisco e cantar a “História do Fogo”.

“Esse amor me derreteu

Ajoelha-te esquece

Me chupa e agradece.”

Só me restou uma compensação: eu também tenho cabelos (alguns) de prata e olhos azuis.

CONFLITOS E GENTILEZA

Oscilações bipolares, cuidado!

O oposto da gentileza é a grosseria, a estupidez. O estúpido pode tornar-se gentil. Mas, no meio do caminho, temos aqueles que não são assim tão ruins, mas são frios, não se dispõem a ser gentis. Os franceses dizem que é uma postura “blasé”, aquela coisa sem sal.

O que você pode perceber facilmente é que a gentileza quebra o gelo até dos mal-humorados. Aquele cuja gentileza vem de dentro consegue tocar no fundo do coração dos outros e, com isso, em vez de resistências encontra a atenção e a cooperação. Por outro lado, quem se irrita facilmente e age de forma grosseira só encontra o ressentimento e a retaliação.

As pessoas deveriam ser sempre amáveis, para que as nossas divergências não se transformassem em conflitos. Conflitos são perigosos, consomem a nossa emoção, prejudicam a nossa saúde.

Então, por que a nossa opinião precisa prevalecer? Será que estamos realmente certos? Não há meios de conciliar? Também é bom não se esquecer que, ao se argumentar com tranqüilidade, pureza de intenções e boa vontade, fica muito mais fácil convencer a outra parte. Quem se exaspera costuma perder a razão.

COMPETIÇÃO, PARA QUE VOS QUERO?

Para mim, o ideal mais bonito que existe é o da harmonia. As pessoas, convivendo em harmonia, são como a música bem estruturada - refletem o doce bem estar de viver. Lindo isso, né não?

Só há um cuidado a tomar: não podemos ficar estagnados, como se fôssemos vacas ruminantes em um campo verdejante - tudo muito harmônico, mas sem qualquer dinâmica. Bom pra pintor, né? A paisagem fica horas sem sair do lugar.

Falando sério, às vezes é preciso lutar, pois o homem se supera e desenvolve as suas capacidades na medida em que é exigido. Até a dor constitui-se num sinal de vida e num estímulo para a superação. Em diferentes fases da história, o homem desenvolveu a ciência pelas necessidades da guerra, descobriu remédios pesquisando a cura de epidemias, arquitetou habitações sofisticadas a partir da busca de proteção para as intempéries.

A competição e as dificuldades impulsionam o progresso, é verdade. Mas podem criar tanta dor e tantas divergências que acabam por impulsionar também o desejo de uma vida mais harmônica, pois não é difícil sentir que o ódio e as agressões causam mal estar e precisam ser substituídos pela cooperação.

Progresso demais enche o saco, essa é que é a verdade!

SABER PEDIR

Cedo ou tarde, você vai precisar pedir ajuda. Os fracos, os inseguros tendem a ser excessivamente dependentes dos outros, estão sempre presos à sua insegurança e necessitados de orientação e ajuda externa. Os fortes, por outro lado, tendem à auto-suficiência. Costumam ser orgulhosos demais da sua própria força, dispensam a opinião dos outros e, quando em grandes dificuldades, muitas vezes retardam a solução dos seus problemas porque relutam em recrutar ajuda.

Nem tanto ao mar, nem tanto à terra. Para obter colaboração é preciso colaborar; para obter bom aconselhamento é preciso demonstrar espontaneidade e estar aberto para ouvir. Portanto, se você encontra dificuldades no início de um empreendimento, pare e reflita um pouco. Não hesite em procurar auxílio. Evite a arrogância dos auto-suficientes. Também não desista no primeiro obstáculo, achando que não vai conseguir, que não é capaz. Da mesma forma que o indivíduo raquítico ganha músculos, peso e força ao se dedicar a exercícios físicos, nossa mente precisa se exercitar pelo poder da vontade e pela prática das tarefas do dia a dia para que ganhemos confiança em nós mesmos, determinação e poder.

Seja igual: colabore e peça ajuda. A solidariedade não é um bicho de sete cabeças.

FAMILIARES E AMIGOS, GENTE DE VALOR

Neste mundo social em que vivemos, as melhores colaborações que você poderá obter possivelmente virão da família ou dos amigos.

A família tem o grande defeito de achar que pode meter o bedelho na sua vida pessoal. É levar na esportiva. De qualquer forma, da família chegam muitas manifestações de carinho. Sangue do meu sangue, certo? E, afinal, quando você esgota a possibilidade de conseguir empréstimo no banco, mas ainda precisa de dinheiro, a quem vai recorrer? Papai, mamãe, minha irmã, minha filha, meu cunhado, quem? Dinheiro imediato, sem dia certo pra pagar, às vezes até sem juros. Já aconteceu com você? Comigo já.

E tem alguns amigos também. Além desses perrengues financeiros, há que considerar o “network”. A gama de amizades e influências entre os seus amigos, conhecidos e familiares pode ajudar bastante. Essa é a hora crucial. Por exemplo:

__ Preciso de um emprego, você conhece alguém?

Hoje em dia temos a internet e os anúncios de jornal. Porém, muita coisa do que você vai conseguir na vida virá através de um parente ou amigo. Seja cortês com eles, seja cooperativo e solidário.

Quem enfatizou que a competição nos leva à evolução foi Darwin. De uma certa forma, ele tinha razão. Mas nem sempre é assim. Quer ver? Quando os países europeus começaram a desconfiar uns dos outros, entraram de cabeça na Primeira Guerra Mundial. Daí saíram importantes ganhos na tecnologia e na economia de alguns países, mas também saíram vários filhos malditos, como o bolchevismo, a gripe espanhola, Hitler, o holocausto e mais uma guerra mundial. Quando terminou a Segunda Guerra, criaram as Nações Unidas, o Plano Marshall para a reconstrução da Europa e as campanhas de vacinação em massa. Só não progredimos mais no sentido da construção solidária porque ainda insistem em olhar para o mapa mundi e enxergar fronteiras, em vez de enxergar um planeta.

E, voltando aos amigos e parentes, a vida vira uma bosta se você não souber partilhar alegria com eles.